منتديات قلم حساس

اهلا بك كعضو جديد في المنتدى
منتديات قلم حساس

منتدى ( ديني , علمي , ثقافي , اجتماعي , ترفيهي )


    الجزر لعلاج الامراض

    شاطر
    avatar
    Suh_prog
    عضو جديد
    عضو جديد

    عدد المساهمات : 28
    تاريخ التسجيل : 15/07/2010

    الجزر لعلاج الامراض

    مُساهمة  Suh_prog في الأحد أغسطس 22, 2010 8:36 am

    السلام عليكم اليوم جبتلكم موضوع عن الجزر ارجوا ان يعجبكم

    يعد الجزر من الخضار اللذيذ الطعم
    والمفيد للجسم، فهو غني بالعناصر الغذائية، ويعتبر مصدراً جيداً للماء، حيث
    تصل نسبة الماء فيه إلى حوالي � من كل 100 غرام منه، كما أنه يحتوي على
    نسبة عالية من الألياف الغذائية المفيدة للجسم.

    وقد استعمله الأطباء قديماً في علاج العديد من الأمراض، أما الدراسات
    الحديثة فقد أشارت إلى أهمية تناول الجزر للوقاية من السرطان، والمحافظة
    على سلامة البصر، وصحة الأغشية المخاطية والجلد، إضافة إلى ذلك فهو يهدئ
    الأعصاب، ويعدل نشاط الغدة الدرقية.

    ويعتبر الجزر مفيداً لمن تتطلب أعماله دقة النظر كالطيارين والسائقين، ومن
    يستخدمون أجهزة الكمبيوتر والكتاب وغيرهم. وينصح من يتبع نظاماً غذائياً
    لتخفيف الوزن تناول الجزر بكثرة، ويعتبر مفيداً لمن يعاني من أمراض
    الروماتيزم، والإمساك، والاضطرابات الجلدية، فهو يقوي الأظافر والشعر،
    ويمنح البشرة بريقا.

    وللاستفادة من كامل قيمته الغذائية ينصح بتناول الجزر من دون تقشيره، إذ
    يمكن تنظيفه جيداً، لأن معظم العناصر الغذائية تتركز في قشرته.

    أما عصير الجزر فله العديد من الفوائد الصحية العالية حيث أنه يعتبر أكثر
    المصادر الغنية بالبوتاسيوم، وكما هو معروف فإن هذا العنصر يرتبط بالحد من
    أمراض القلب، حيث يساهم بشكل كبير في المحافظة على العضلات ونشاطها وقوتها،
    ولذلك فإن تناول عصير الجزر يساهم في المحافظة على صحة وحيوية القلب.
    وينصح بتناوله من دون إضافة السكر أو الثلج لأن ذلك يمكن أن يقلل من قيمته
    الصحية ويزيد من السعرات الحرارية الواردة للجسم.
    avatar
    za-eng
    عضو فعال
    عضو فعال

    عدد المساهمات : 100
    تاريخ التسجيل : 16/05/2010

    رد: الجزر لعلاج الامراض

    مُساهمة  za-eng في الثلاثاء أغسطس 24, 2010 8:07 am

    الللـــــــــــه شنو هالافوائد مااعرف للجزر هيج اهميه بس اني احبه
    موضوع جميل ومعلومات مهمه فعلا

    عاشت الايادي
    avatar
    Suh_prog
    عضو جديد
    عضو جديد

    عدد المساهمات : 28
    تاريخ التسجيل : 15/07/2010

    رد: الجزر لعلاج الامراض

    مُساهمة  Suh_prog في الثلاثاء أغسطس 24, 2010 8:35 am

    اشكر مرورك الكريم تسلمين عل الرد
    كثري من اكل الجزر
    avatar
    enghke83
    مدير المنتدى
    مدير المنتدى

    عدد المساهمات : 148
    تاريخ التسجيل : 01/05/2010
    الموقع : kalimhsas.darkbb.com

    رد: الجزر لعلاج الامراض

    مُساهمة  enghke83 في الثلاثاء أغسطس 24, 2010 9:01 am

    هاي شنو هذا كله يطلع منك ياجزر اني الي اعرفه يقوي البصر

    وهو حلو بالبرياني اللحم والدجاج

    عشتي موضوع جميل ومعلومات جديدة


    _________________
    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

      الوقت/التاريخ الآن هو الثلاثاء ديسمبر 12, 2017 6:28 am